Etkili + Eğlenceli Bir Hedef Belirleme Egzersizi

Etkili + Eğlenceli Bir Hedef Belirleme Egzersizi
Anonim

Yaptığım tüm hedef belirleme alıştırmalarından en etkili ve eğlenceli olanı bu.

İlk önce, sizinle hayal kurmaya hazır bir arkadaşınızı kapın ve bundan bir yıl sonra olduğunu hayal edin: 2016 Aralık.

Beklediğiniz ve üzerinde çalıştığınız deneyim ile titreşimsel uyuma giriyorsunuz.

Facebook Google+ Twitter

Ardından, arkadaşınızla yaşadığınızı hayal ettiğiniz yılı incelemeye başlayın. Yeni araba, ev, ilişki, gezi yerleri ve finans ve iş başarısı olan tüm inanılmaz şeyler hakkında konuşun. 2016'da görmeyi umduğunuz tüm dönüm noktalarını zaten anılarmış gibi görün.

Geçmişte, geçen yıl yaşadığınız tüm sevgi, ilham ve macerayı anlatınız. Bunları kendi başınıza tanımlamanın yollarını tükendiğinde, arkadaşınız size daha derine dalmanıza yardımcı olacak sorular sormalıdır.

  • Bu promosyonu hangi ayda aldın?
  • Eşinizle nerede tanıştınız?
  • Bu nasıl hissettirdi?
  • Bora Bora nasıl biriydi? (Kim Bora Bora'ya gitmek istemez?)
  • Hangi riskleri aldınız?
  • Başarıların nasıl?
  • Ne olmasını beklemiyordun?
  • (En sevdiğim): Bir yıl önce, elde ettiğiniz her şeyi başardıktan sonra ne bilmenizi isterdiniz?

Genellikle "Keşke hepsinin bu şekilde çalışacağını - hepsinin iyi olacağını" bilseydim.

İşte deneyimden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bazı yönergeler:

1. Aptal hissettiğinde bile devam edin.

2. Egzersizi kişi başına en az beş dakika yapmaya çalışın. Kendinizi “bir dakikalığına patlatmaya” izin vermeyin. İstersiniz ama bu, alıştırmanın tüm amacı olan “eğer öyleyse” senaryolarını keşfetme konusundaki rahatsızlığınızdır.

3. Arkadaşınızın vahşi rüyasında gülmeyin ya da gülümsemeyin. Tuhaf gelebilecek şeyleri duyabilirsiniz, ancak onların vizyonu için yer tuttuğunuzu unutmayın. İzin verirsen sadece saçma hissettiriyor.

4. “Bu ne zaman oldu?” Sorularından herhangi birine sıkışmış hissediyorsanız, akla gelen ilk şeyi söyleyin. Gerçekçi kılmaya çalış.

Fikir şu ki oynuyorsun. Kendinizi yaratıcı olmanıza izin verin ve daha sonra ne kadar özgür hissettiğinizi anlayın.

İkiniz de süreci geçtikten sonra, birbirlerinin vizyonunu tam anlamıyla yerine getirme niyetini ayarlayın. Arkadaşını Bora Bora'da hayal et ya da tüm arkadaşları ve aileleriyle evlen. Birbirlerine daha sonra söyle, bazı şeylerden bahsettiklerinde yüzlerinin nasıl aydınlandığını gördünüz.

Daha derin olan kendinizin bu hayallerin ne zaman gerçekleşeceğini bildiğine güveniniz. Yüksek sesle oynamanıza ve hayal kurmanıza izin verdiğinizde, beklediğiniz ve üzerinde çalıştığınız deneyim ile titreşimsel bir uyum içinde oluyorsunuz. Sezginizin ne kadar doğru olduğuna şaşıracaksınız. Ve deneyime bir arkadaşı dahil ederseniz, bu hayalleri gerçek görmek görmek çok daha heyecan verici olacaktır.

Herhangi bir direnç olduğunu fark edersen, devam et. Kendinizi yüksek sesle hayal etmek için izin vermek çoğu için yabancı bir uygulamadır. İçine girmek için kendine biraz zaman vermelisin.

Uygulama ile ilgili tüm deneyimlerinizi duymak isterim.

2016'yı şimdiye kadarki en iyi yıl yapmayı mı arıyorsunuz? Mbg'nin ücretsiz Yeni Yılı'na katılmak için çok geç değil.

İlgili Okurlar:

  • Neden Kova Listenizi AF * ck-It Listesi İçin Takas Etmelisiniz
  • 2015'in 15 En İyi Sağlık Kitabı
  • 2016 İçin Belirlenecek 18 Kutsal Niyet